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- 筋トレ女子では括れは作れない2024年03月17日lucy-counselorのブログ今週も寒かったり暖かかったり雨やら風やら花粉も飛んで卒業式の方は大変でしたね~意外にもこういう陽気だと骨折しやすいそうです足腰に負担ある方は気をつけてく・・・
- セラピストあるある…体の痛みの話。でも、更年期で出てきた気がするのです。2023年12月18日【大森・蒲田よもぎ蒸し】更年期を上手に乗り越えよう~きなこのよもぎ蒸しは蒲田のおかま直伝®気温が下がってきたので部屋の中でもマスクして鼻腔が乾燥しないように守っている更年期セラピストkinakoです 今回は、セラピストの姿勢について考えてみ・・・
- フィットネス会員さん2024年02月11日黒潮ジムの今日の、なんの、アレ!昨日土曜日は11月に入会した女性会員のKさんと、今月入会した女性会員のKさんが初めて一緒にフィットネスタイムで汗を流しました😊2人とも40代の同年代で・・・
- 【上半身の筋トレ】左手の腱鞘炎との戦い2024年01月29日いくつになっても私の"可愛い"を更新しよう!こんにちはアラフォーフリーランス作家・ライターのKUMAKOです。 今日もブログにお越しくださってありがとうございます! さて、最近の上半身の筋・・・
- 【無理(が)できる身体に仕上げて、無理しない】心地よいトレーニング方法2007年01月31日【公式】オツカレ!(手もみ)各務原市60分2,000円リラクゼーションマッサージ店|もみほぐし【無理ができる身体に仕上げて、無理しない】小太郎はドケチ。あるけど使わない(笑) 私は15歳の頃から、ケンカに勝ちたい理由で筋トレ(のような・・・
- カロリー抑えても増える体重・努力が報われない日々どうせ太るなら食べまくりたい!2024年01月27日40代独身東京タワマン暮らし社長の株&ダイエット❤女性が楽しく美しく賢くお金持ちになる方法❤公開ダイエット中です♡現在226日目 前回の記事はこんな感じ 『ダイエット中におススメな美味しかったおやつ♡』公開ダイエット中です♡現在225日目 前回・・・
- マラソンと富士登山の魅力について:爆発感と戦略感が堪らない件(笑)2024年04月15日東京・横浜物語「マラソンと富士登山の魅力について:爆発感と戦略感が堪らない件(笑)」 フルマラソンがメチャクチャ楽しいと書いたら、SNSで「おかしい」とコメントを頂戴・・・
- MRIと1時間LSD2024年04月02日大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活雲が広がっていた大阪の、火曜日です 火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と、読みます走り込みの日なんですが・・・・午前中は病院に行く事に・・・
- 2024年3月9日(土)アミボム到着 & BB & 新宿 &ココ壱番屋&HBD SUGA2024年03月10日わがまま島人のブログおはようございます! 今日も快晴です。風も無いようで穏やかな春の日です。 さて昨日出かけようとしたら荷物が届きました。ジム友さんたちが欲しいって言ってい・・・
- 『鶏むね肉とブロッコリー』を食べてお気軽ダイエット!2024年03月08日ZIPPログ!~パパ兼社長のまとめきれないブログ~健康を意識し始めた年齢。持続可能で気軽なダイエット!どうもおはこんばんちわ。今日もダイエット関係のお話をしたいと思います。ひとくちにダイエットと言って・・・